Schmerztherapie
Wer Schmerzen loswerden will, muss wissen, wie sie entstehen.
Schmerzen sind immer individuell und folgen einem ganz eigenen Weg. Die Ursachen sind meist vielschichtiger Genese und lassen sich bei über 90% der heute am häufigsten auftretenden Schmerzen auf unser individuelles Bewegungsprofil und Lebensweise zurückführen.
Was bedeutet das?
Die meisten meiner Patient*innen sind Büroarbeiter*innen und Sitzberufler*innen. Ihr Bewegungsprofil lässt sich etwa so beschreiben:
Sie verbringen die größte Zeit ihres Tages in sitzender Position mit angewinkelten Armen, frontal auf den Bildschirm schauend und mit den Händen Maus, Touchpad und Tastatur bedienend. Ins Büro kommen sie entweder sitzend auf dem Rad, im Auto oder in der Bahn. Und zwischendurch, z.B. zum Essen, sitzen sie wiederum an diversen Tischen usw. Hinzu kommt, dass sie ihre sitzende Position im Schlaf fortsetzen, sofern sie Seitenschläfer sind.
Stopp!
Das macht auf Dauer kein Nacken, kein Rücken, keine Schulter, keine Hände und Ellenbogen mit. Die Muskeln verkürzen sich, die Faszien trocknen aus, alles zerrt an den Gelenken, der Körper gerät aus dem Gleichgewicht und schlägt mit Schmerzen Alarm.
Und nun?
Mit meinem Programm für ganzheitliche Schmerztherapie analysieren wir dein individuelles Bewegungsprofil und nehmen die schmerzverursachenden Komponenten genau unter die Lupe. Wir schauen dazu auch auf deine Ernährung, deine Schlafsituation und untersuchen dein individuelles Stresslevel sowie mögliche belastende Lebensereignisse, die Einfluss auf deinen Muskeltonus haben können.
Die nächsten Schritte könnten so aussehen.
Du erhältst dein individuelles Programm, das sowohl dein aktuelles Bewegungsprofil als auch deine individuelle Lebensweise (insbesondere Ernährung, Schlaf und psychische Belastungen) berücksichtigt. Das Programm beinhaltet mehrere Therapieeinheiten in regelmäßigen Abständen, die dir dabei helfen, überhöhte Spannungen in den Muskeln und Faszien zu lösen. Darüber hinaus erhältst du schmerzlindernde Dehnungsübungen und Faszienmassagen für zu Hause, um eine langfristige Anti-Schmerz-Routine für sich zu entwickeln.
Willst du auch dein individuelles Programm?
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Für Frauen im Wandel
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Dauer: 60 Minuten I Preis: 69,00 EUR